Come aumentare la potenza maschile: consigli sessuologo

A vent'anni è pronta a fare sesso sempre, a trent'anni, quando mancavano due volte alla settimana. E dopo quarant' - una volta al mese

un uomo bacia una donna

Che cosa succede se intimità cessato di essere la tua cosa preferita, un must-have? Gli scienziati non sono stanco per dimostrare che il sesso è una buona panacea. E da tutto. La lista delle caratteristiche di questa azione sono quasi infinite: esso agisce come un antiossidante e antibiotico, rafforza il cuore e i vasi sanguigni, allevia l'insonnia e persino allunga la vita! Una medicina universale. Tuttavia, anche in questo caso non l'ha fatto senza molto importanti, ma per lo strumento, per funzionare, deve essere assunto almeno una volta alla settimana.

Bene, quando tutto va bene, ma se il tuo amante è stato per evitare intimo situazioni e più ti trascina in camera da letto, alla prima occasione? Due opzioni: o la vita sessuale, per lui, era peggio di un amaro ravanello, o ha designato un piccolo problema "lì".

Non è un segreto che i disturbi sessuali in parte il forte piano sta attraversando un momento particolarmente doloroso. Non c'è niente di stima di sé, come il problema con il "migliore amico". I sentimenti sono così globale, che occupano quasi il 90% del tempo gli uomini! Come possiamo risolvere il rubinetto rotto o la pianificazione di un bilancio familiare, quando è il suo uomo di tutti...

Non è necessario attendere per intimo difficoltà prenderà il via il cento per cento della sua attenzione. Fallimenti a letto è temporaneo, e il giusto approccio vi aiuterà a eliminare loro. Prima è necessario capire che cosa è stata la causa della sua "non".

Corso – salute

Andrologi (specialisti che studiano la salute sessuale degli uomini), è venuto a un sensazionale conclusione: in ogni maschio di homo sapiens ha una grande opportunità sessuali con la quale egli è in grado di soddisfare solo 15 (!) le donne in fila. Dopo questa apertura c'è un ' perfettamente logico domanda: da dove viene tutta questa energia sessuale?

Come si è scoperto, era irragionevole, e a volte totalmente atteggiamento di indifferenza per la loro salute. Il sesso forte non si stanca di mostrare la sofferenza, sollevando il comune raffreddore, ma non appena i sintomi compaiono più grave, per qualsiasi prezzo, non andare dal medico.

Nel frattempo, i problemi nel corpo non può influenzare la sua resistenza sessuale. Il 60% dei casi di riduzione della potenza associata con la salute. E spesso il maschio "voglio", è interessato da un malessere di sistemi e organi che sono innocente: cardiovascolari, endocrine o digestivo. Una malattia cronica, è in grado di ridurre in modo consistente il livello di testosterone, ormone maschile per il 15%. Che porta naturalmente al calo della libido.

Come aiutare? Per tornare potenza "a posto", è necessario per curare la malattia di base. Poi tornare indietro e forza maschile. E abituare il partner di uno stile di vita sano. Per esempio, camere non-fumatori uomini fare sesso due volte più spesso!

un uomo con una donna

Stanco? Ottenere un po ' di riposo!

Secondo le statistiche, ogni ottavo uomo sul pianeta soffre di CFS (sindrome da stanchezza cronica). Si tratta di un affaticamento prolungato che persiste anche dopo il sonno e il riposo, e riduce le funzioni del corpo più di due volte. Stress, pesante carico di lavoro, ambiente povero è l'componenti del bouquet sotto il nome di "sindrome da stanchezza cronica". Quindi, se un uomo è esposto a tutti questi ciondoli, difficilmente fascino femminile ispirato alle gesta in camera da letto.

Come un test, un piccolo test. Se la vostra vita sessuale è di solito al di sotto della media, ma miracolosamente sempre meglio durante le vacanze – questo è il motivo.

Tutti sanno che i Giapponesi sono ossessionati con il lavoro sono costantemente cercando di trovare la formula perfetta per il lavoro. E, al tempo stesso, riconosciuto come il più asessuata nazione. Conclusione: il lavoro è buono, ma il resto del lavoro non è meno importante.

Come aiutare? Per combattere la "sindrome dell'imprenditore", c'è solo un modo per afferrare il vostro uomo e andare con lui per l'altra estremità della terra, o almeno per il paese. Ancora più importante, il telefono è disconnesso e la vacanza è durata di almeno due settimane. E più divertimento, meglio è! Tornare alla modalità normale, è possibile individuare un hobby comune, che impedirà il vostro coniuge per rimanere a lavorare fino a tardi.

Se il "secondo cuore" cattivo

Gli antichi Greci erano consapevoli dell'importanza della prostata, e anche chiamato il suo secondo, il cuore dell'uomo. Fare statue, raffigurato prostata in forma di qualche uomo. Questo è comprensibile: il problema con la "seconda" immediatamente colpisce la vita intima degli uomini, e la vita in Generale.

Per prendere un deludente diagnosi è in realtà molto facile da congelare, in attesa del suo amato alla fermata dell'autobus, a esagerare in palestra o di condurre una vita sessuale irregolare.

La presenza di prostatite è caratterizzata da minzione dolorosa o difficile. E mentre la forma cronica anche questi sintomi possono non essere, ma il primo e molto sgradevole di campana, il calo di erezione.

Tuttavia, solo il 10% degli uomini, consultare un medico. L'altro 90% cercare di risolvere i problemi con il viagra o addirittura abbandonare la vita intima.

Come aiutare? Notare che la data è fastidioso, e la vostra vita familiare può essere qualsiasi nome, ma non sessuale, urgentemente intervenire. Fare una mossa: dì a tuo marito che hai problemi, il ginecologo ha consigliato anche essere controllato. Quindi una visita dal medico non danneggiare il suo ego. Per prevenire la malattia, non ritardare ispezioni preventive presso l'urologo e l'assunzione di un multivitaminico.

Come la prima volta

donna a letto con un uomo

È stare insieme, lui ti accarezza, ma quando si tratta di il più interessante, non ha funzionato... è un incubo per qualsiasi uomo, e non importa quanto coraggioso e fiducioso, potrebbe essere stato un macho, ha ancora paura di non riuscire a letto. Soprattutto se questo è il vostro primo intima data. E, soprattutto, se gli piace un sacco. Tali errori si verificano spesso in inesperti giovani che non so davvero come dare piacere al partner. Ma gli uomini più anziani possono soffrire doloroso fallimento, soprattutto quando non si è certi.

Come aiutare? Se un tale incidente si è verificato, in ogni caso, non scherzare su questo. Basta trasferire l'attenzione su qualcos'altro. Alla fine, ci sono un sacco di altri altrettanto piacevoli modi di raggiungere l'orgasmo. Può essere accarezzando con le mani o con il cunnilingus. E quando frustrato, il cavaliere mettersi a proprio agio e rilassarsi, siamo finalmente in grado di portare una potente erezione.

Tutti i rulli!

Il segreto degli alpinisti-vita – nel lavoro fisico: superando anche un centinaio di anni, non interrompere il regolare svolgimento delle lezioni in azienda. la donna e l'uomo sulla moto Ci sono più probabile che si sviluppa su di un altro: uno stile di vita sedentario è una realtà che non va da nessuna parte. E se lavori tutto chiaro: qui piace o non piace, ma il mio otto ore per la tabella a snocciolare, il resto è un disastro. Se il vecchio uomo è di passare il weekend sul divano – non è certo il modo migliore per mantenere la potenza integro e sano. Le conseguenze di tale arresto, la debole circolazione della linfa, la stagnazione nell'intestino, oltre a una collezione di altri problemi che non sono il modo migliore riguardano la salute. Per esempio, persistente vita dietro la ruota altera il flusso di sangue nei genitali, e questo porta a infiammazione della prostata.

Come aiutare? Una via d'uscita: per diventare dolce su pattini a rotelle o con gli sci da fondo! Il fatto che salvare il vostro amore per la vita è possibile solo ad alta velocità, sport che richiedono di lavorare i muscoli del pavimento pelvico. E qualsiasi altra attività fisica, tranne per gli scacchi, sarà un beneficio per lui che si tratti di calcio, basket o fare Jogging.

La potenza determina la capacità dei maschi di impegnarsi in un rapporto sessuale. Ed è caratterizzata da un grado di tensione di un pene, la velocità di comparsa di un'erezione e l'intensità della vita sessuale in Generale.

Con 30 anni di frequenza di atti sessuali in uomini, in media 2-3 volte a settimana. Allo stesso tempo, quasi il 25% delle coppie fare sesso una volta al mese, e circa il 10% indulgere ogni altre intima comunione solo una volta ogni sei mesi o anche meno!

Aumentare la libido con stile!

Il cibo non può solo nutrire gli affamati uomo-getter, ma anche emozionante. Alimentarsi con afrodisiaci, e il risultato non aspettare!

L'uomo è importante per ottenere il vostro normale alimenti proteici (carne, pesce, uova. Così in pancia è un modo non solo per il suo cuore!

Nulla promuove attività nel letto, come al solito le uova strapazzate. Frutti di mare sarà aiutare il vostro partner a entrare in sintonia con l'erotico onda – ostriche (e salamoia, cozze e altri rettili marini) sono considerati afrodisiaci.

Agrumi – solo un magazzino di varie vitamine! Per diventare un sesso gigante, partner abbastanza da mangiare la metà di un limone con la buccia di 2-3 ore prima di intimità. Una notte piena di passione, garantito!

Noto Orientali ricetta – tè, spezie (chiodi di garofano, zenzero e zafferano). Ma nel Caucaso per rafforzare il potere maschile propone di pecore testicoli. Per esempio, deliziosi!

Il francese, famosa amanti mangiare carciofi freschi e lumache in Asia Centrale per migliorare maschio consumo di pistacchi. In India, un piatto tradizionale in questi casi, considerato semi di sesamo tostati mescolato con miele. Ma la cucina italiana è semplicemente pieno di vari afrodisiaci naturali: aglio, olio di oliva, pomodori questi ingredienti sono in quasi tutti i piatti della cucina nazionale. Ecco perché il caldo italiano macho sono noti per la loro alta la libido!

Love potion No. 9

la coppia davanti al fuoco

Per preparare il miracoloso farmaco, non è necessaria la ricerca di un libro magico. Tutto il necessario è già inventato e ampiamente utilizzata dagli appassionati di medicina a base di erbe.

Una delle più famose ricette – la miscela di miele con le noci. Mescolare parti uguali di miele e noci tritate e lasciare che la miscela di partner 2 cucchiaino di 30 minuti dopo i pasti, per 3-4 settimane.

Efficace credere a base di erbe menta, ortica, trifoglio, erba di San Giovanni. È necessario prendere un cucchiaino di ogni erba, versare 1 litro di acqua bollente, in infusione per circa un'ora. Tese infusione per bere il mio bicchiere tre volte al giorno.

In alternativa, provare un'altra miscela. Prendere 100 grammi di albicocche secche, prugne secche, uvetta, un cucchiaio di zucchero, aggiungere a piacere cannella, chiodi di garofano e cardamomo. Tutte versare il vino rosso e tormentato composto su fuoco basso per mezz'ora senza coperchio, quindi stesso tempo chiusa in una padella. Questo sciroppo è dare al marito un cucchiaio tre volte al giorno.

Alzare il tono

  • L'erezione dipende anche da come allenata la muscolatura. Dire, fisicamente forte da sempre l'uomo è sessualmente attivo!
  • Di educazione fisica. Se non c'è desiderio di conquistare le cime delle montagne, sulle piste da sci, basta spostare di molto. Come opzione – una passeggiata quotidiana o almeno a piedi la sera.
  • Per un massaggio rilassante. Sul corpo umano un gran numero di punti che può lenire ed emozionare. E sui piedi, ci sono zone che sono responsabili sessuale umore. Massaggio regolare a casa o camminare sul tappeto di stimolare queste aree e portare l'uomo nello stato desiderato.
  • Contrasto doccia. Migliora la circolazione sanguigna e treni vasi sanguigni. Prendendo con lui una doccia, egli campi presso la zona pelvica prima con acqua fredda, poi calda. Dopo un giunto di balneazione STROFINARE con un asciugamano, e il flusso di sangue nella posizione desiderata protetta.
  • Sauna. Stimola la circolazione sanguigna e, di conseguenza, migliorare il desiderio sessuale. Ma aiuta anche a produrre l'ormone della felicità.