La potenza è considerata un indicatore del benessere fisico e psico-emotivo di un uomo. La comparsa di sintomi spiacevoli come la mancanza di desiderio e desiderio sessuale, un'erezione debole e l'incapacità di provare l'orgasmo diventa un serio motivo di preoccupazione. E man mano che un uomo invecchia, sempre più spesso sperimenta disagio nella sua vita intima. L'aumento della potenza negli uomini dopo i 40 anni ha lo scopo di curare la disfunzione erettile, aumentare l'autostima e ridurre il rischio di sviluppare prostatite, impotenza e altre malattie.
Potenza negli uomini a 40
Da un punto di vista medico, la potenza negli uomini all'età di 40 anni è definita come la capacità di mantenere le prestazioni sessuali. Le caratteristiche differenzianti sono la persistenza e la durata di un'erezione, nonché la velocità con cui viene raggiunta, la durata del rapporto sessuale e l'eiaculazione tempestiva. Allo stesso tempo, come già accennato, la frequenza dei rapporti sessuali non è considerata un indicatore della norma. Gli uomini sono in grado di condurre una vita intima piena con stabilità mentale e senza problemi di salute.
A causa dei cambiamenti legati all'età e dei processi fisiologici, il livello dell'ormone androgeno nel sangue inizia a diminuire gradualmente dall'età di 30 anni. Tuttavia, questo processo può essere notevolmente accelerato sotto l'influenza di vari fattori, come ad esempio:
- Obesità;
- ipodynamia;
- dieta irrazionale;
- Passione per le bevande alcoliche;
- Diabete mellito in fase di scompenso;
- trattamento farmacologico a lungo termine con determinati farmaci.
Un basso livello di ormoni porta allo sviluppo di patologie nel sistema genito-urinario, inclusa l'impotenza.
È importante saperlo!Nonostante la prognosi sfavorevole, un uomo può mantenere un'erezione di alta qualità e una vita intima fino alla vecchiaia se controlla la sua salute e visita regolarmente specialisti.
Cause di problemi a letto
Una diminuzione della potenza in un uomo dopo 40 anni è dovuta a disturbi neurogeni che impediscono la trasmissione degli impulsi nervosi dalle cellule cerebrali ai genitali. I medici distinguono due gruppi di fattori che influenzano il corso naturale del processo neurovascolare: origine fisiologica e psicogena. La prima categoria comprende le seguenti condizioni.
- Malattie sistemiche che si verificano in forma cronica e portano a un deterioramento dell'afflusso di sangue ai genitali - aterosclerosi, malattia coronarica, ipertensione.
- Cattive abitudini: fumo, alcol o tossicodipendenza.
- Patologie neurologiche gravi - Morbo di Parkinson.
- Processi oncologici dovuti all'avanzare della crescita tumorale.
- Infarti e ictus.
- Infiammazione, trauma, danno ai testicoli e operazioni su questo organo.
- Disturbi dell'integrità del midollo spinale
- Disturbi genitourinari, tra cui prostatite e adenoma prostatico.
- Terapia farmacologica a lungo termine - sedativi, sedativi, diuretici, antidepressivi.
- Viaggi in bici o scooter frequenti o più lunghi.
Gli esperti attribuiscono le seguenti ragioni al gruppo di fattori psicogeni.
- stress costante, stress nervoso e psicologico;
- Debolezza, superlavoro, mancanza di riposo e sonno adeguati;
- stati depressivi, disturbi d'ansia;
- Conflitti e problemi sul lavoro oa casa;
- Episodi passati di fallimento sessuale.
Secondo gli esperti, una predisposizione genetica o rapporti sessuali irregolari possono portare a una diminuzione della funzione erettile. Solo un medico - urologo o andrologo può determinare la causa esatta del disturbo.
I primi segni di impotenza
A causa dell'individualità di ogni corpo maschile, la disfunzione erettile si manifesta in modi diversi. È consuetudine parlare di una diminuzione della potenza in una situazione in cui si ripete periodicamente l'incapacità di avere un contatto sessuale a tutti gli effetti. Inoltre, viene fornito con tutta una serie di violazioni. I medici notano i seguenti segni di impotenza negli uomini di età superiore ai 40 anni.
- Impotenza sessuale, desiderio sessuale debole e svogliatezza.
- Problemi con lo sviluppo di un'erezione, vale a dire la comparsa di tensione spontanea del pene o la sua completa assenza.
- Difficoltà a raggiungere l'orgasmo causata dallo stress psicologico.
- Diminuzione dell'erezione a causa della letargia del pene.
- Eiaculazione precoce (precoce).
Consigli!Se i suddetti sintomi di impotenza sono integrati da un aumento del bisogno di urinare in un uomo di età pari o superiore a 40 anni, dovresti consultare immediatamente un medico. Questo può indicare la presenza di malattie del sistema genito-urinario. In ogni caso, è impossibile normalizzare il processo stesso; per ripristinare la potenza, è necessario un trattamento adeguatamente selezionato.
effetti
La mancanza di una terapia adeguata può portare a conseguenze spiacevoli e talvolta pericolose. Ciò è dovuto allo sviluppo del ristagno e sullo sfondo di processi infettivi e infiammatori nell'area genito-urinaria. Di conseguenza, c'è il rischio di sviluppare malattie come:
- Orchite;
- epididimo;
- vescicolite;
- infiammazione cronica della prostata.
La ragione per lo sviluppo di patologie è la seguente. La composizione dello sperma rilasciato durante il rapporto sessuale contiene un segreto prodotto dalla prostata. Senza la normale eiaculazione, ristagna e diventa un ambiente favorevole per lo sviluppo di microrganismi patogeni. Si diffondono lungo il tratto genitale, infettano gli organi interessati e portano alla comparsa delle suddette patologie. Un altro aspetto dell'indebolimento della potenza è la mancanza di fiducia nella forza maschile sullo sfondo del fallimento del letto, che porta allo sviluppo di stati depressivi, psicosi e esaurimenti nervosi.
Questo disturbo richiede l'intervento di uno specialista che, in base all'eziologia del problema, sarà in grado di prescrivere una terapia adeguata. Come dimostra la pratica, i risultati della medicina moderna consentono una cura completa della malattia nel 90% dei casi.
Trattamenti per la disfunzione erettile
La scelta di un metodo per aumentare la potenza dopo 40 anni dipende dalla gravità della malattia e dalla presenza di malattie concomitanti. Gli esperti raccomandano di iniziare a cambiare stile di vita, organizzare la corretta routine quotidiana, abbandonare hobby e abitudini che creano dipendenza e correggere le abitudini alimentari. In determinate circostanze, queste misure sono sufficienti per normalizzare nuovamente la potenza. Altrimenti, la disfunzione erettile richiede un trattamento complesso.
Droghe
Se i problemi di potenza sono stati causati da una malattia o da un processo patologico all'età di 40 anni, secondo il noto presentatore televisivo di un popolare programma medico, allora i farmaci sono indispensabili. Include iniezioni di ormoni, farmaci istantanei, agenti topici.
Terapia ormonale
I più popolari sono i farmaci (iniezioni, capsule) con un effetto più lungo, in quanto non causano un aumento ormonale, mentre l'effetto si mantiene fino a tre mesi.
Farmaco istantaneo
Nei casi avanzati di impotenza sessuale, si consiglia ai pazienti di assumere tali farmaci sotto forma di compresse, prescritti da uno specialista, al fine di ottenere un'erezione rapida e stabile per diverse ore (o giorni).
Unguenti e spray
Sono destinati ad un aumento occasionale della potenza e promuovono l'attivazione del flusso sanguigno locale nell'area del pene. Secondo gli uomini, puoi ottenere un'erezione completamente stabile per qualche tempo dopo averlo usato.
Va ricordato che la principale difficoltà nel trattamento della disfunzione erettile risiede nell'identificare correttamente la causa del disturbo. Quindi, è necessario abbandonare la vergogna e sottoporsi a un esame completo e approfondito.
Intervento chirurgico
I medici ricorrono raramente al trattamento chirurgico, poiché il ripristino della funzione erettile può essere raggiunto nel 90% dei casi di impotenza. Se c'è un problema con il flusso sanguigno, il chirurgo legherà la vena profonda del pene. In caso di diminuzione dell'erezione a causa di un flusso sanguigno insufficiente al tessuto erettile del membro maschile, viene eseguito un intervento chirurgico di bypass arterioso.
Se l'erezione è completamente persa, queste tecniche saranno inefficaci e il medico ricorrerà a protesi di fallo. Gli impianti sono realizzati con materiali ipoallergenici e sono prodotti in diverse versioni: semirigidi, modelli a uno, due o tre componenti. La protesi Fallo non influisce sulla sensibilità del pene, sull'orgasmo e sull'eiaculazione. Ti permette semplicemente di avere un'erezione durante il rapporto.
Ricette popolari
È possibile eliminare le cause dell'impotenza negli uomini di età superiore ai 40 anni in modo naturale, senza intervento medico e farmaci. Questo approccio è efficace solo se la patologia non è correlata al decorso della malattia. Se l'impotenza sessuale si verifica a causa di superlavoro, stress, stagnazione, i rimedi popolari preparati in casa diventeranno un modo efficace per stimolarlo.
Prodotti dell'apicoltura
Tintura di api. In un contenitore di vetro, unire 1 parte della materia prima e 3 ore di vodka. Chiudere bene e rimuovere in un luogo buio per tre settimane. Quindi filtrare il prodotto e assumere 20 gocce due volte al giorno dopo i pasti.
Tintura di propoli. Per produrre un farmaco nella quantità necessaria per la terapia, sono necessari 20 g di materie prime naturali e 80 g di vodka. È necessario insistere almeno una settimana, dopo di che dovrebbero essere prese 20-30 gocce mezz'ora prima dei pasti. in un bicchiere d'acqua.
Gli omogeneizzati dei droni e il polline di polline sono considerati buoni rimedi con una ricca composizione di vitamine e minerali. Uno di questi dovrebbe essere preso in un cucchiaino 20-30 minuti prima di colazione.
Castoreo
Un sapore e un odore sgradevoli, ma una medicina molto efficace è considerata una tintura su Bibergeil (Biberbach). Puoi farlo da solo da 200 g di materie prime secche (ghiandole anali di un animale) e 1 litro di vodka. Devi insistere per un mese e bere un cucchiaino (bere caffè o una bevanda a base di cicoria) 2-3 volte al giorno 15-20 minuti prima dei pasti.
Additivi biologicamente attivi
Gli integratori alimentari possono essere acquistati in farmacia in quanto vi è una vasta selezione di medicinali naturali. Prima dell'uso, è necessario consultare uno specialista.
fitoterapia
Con l'aiuto di erbe medicinali e spezie, puoi aumentare la libido e rafforzare la potenza, come ad esempio:
- Tintura di ginseng;
- Decotto di ortica, radice di zenzero, fireweed, iperico, rhodiola rosea;
- aglio secco granulato;
- Semi di aneto, sedano, prezzemolo.
Le piante medicinali come timo o timo, pastinaca, Dubrovnik, radice di calamo, ginkgo biloba, aloe o agave, corteccia di pioppo sono considerate molto efficaci.
Principi nutrizionali
La mancanza di nutrienti essenziali e le carenze vitaminiche portano gradualmente a un'interruzione del funzionamento dei sistemi riproduttivo e riproduttivo maschile. La carenza di elementi come zinco, fosforo, calcio, potassio, selenio porta a una diminuzione della potenza, che diventa la ragione della mancanza di desiderio sessuale. I nutrizionisti raccomandano di includere i seguenti alimenti nella dieta:
- Fegato di pollo o manzo;
- cereali - grano, avena, riso;
- Frutti di mare;
- Legumi - lenticchie, piselli, fagioli;
- Mais;
- uova - pollo o quaglia;
- Frutta a guscio - noci, nocciole, anacardi, arachidi, mandorle;
- Prodotti dell'apicoltura - miele, propoli, melassa;
- Cavolo - cavolfiore, broccoli, cavolo rapa, cavoletti di Bruxelles.
Una dieta equilibrata consente in breve tempo di migliorare la salute generale, ripristinare la quantità richiesta di nutrienti e accumulare energia, che ha un effetto positivo sulla sfera sessuale e riproduttiva.
Ginnastica terapeutica e massaggio
Alcuni esercizi semplici e conosciuti migliorano la circolazione sanguigna e aumentano l'erezione. Devono essere eseguiti regolarmente, con un graduale aumento del carico. Il video può essere trovato su Internet. I più efficaci sono:
- Squat mattutini: braccia in vita o distese davanti a te;
- "Bicicletta" - imitazione di movimenti come la pedalata;
- Flessioni dal pavimento, con solo la parte superiore del corpo sollevata;
- Seduto su una sedia, raccogli il grano spruzzato, mentre le spalle dovrebbero essere raddrizzate.
Consigli!Sono considerati utili numerosi esercizi di Kegel, la cui essenza risiede nella tensione alternata e nel rilassamento dei muscoli del perineo e del pavimento pelvico. Non solo rafforzano i muscoli, ma aiutano anche ad aumentare il flusso sanguigno agli organi genitali.
Aiuto psicoterapeuta
L'impotenza mentale non può essere curata con i farmaci, poiché la causa della malattia risiede nella testa del paziente. Per un successo terapeutico di successo, il medico si affida alla sensibilità emotiva dell'uomo durante le sedute. L'aiuto dello psicoterapeuta è fornito nelle seguenti direzioni:
- Eliminazione dei fattori provocatori;
- Liberarsi dei complessi;
- Riduce lo stress;
- Miglioramento dello stato emotivo;
- Rafforzare la fiducia in se stessi;
- la formazione di un senso di completezza;
- mantenere il desiderio di risolvere il problema.
Un uomo ha bisogno di liberarsi delle proprie paure, sia da solo che in presenza di un partner. Si raccomanda pertanto che le sessioni si svolgano in coppia.
Prevenzione dei problemi di potenza all'età di 40 anni
Molti rappresentanti del sesso più forte non hanno idea di come migliorare la loro potenza. I medici offrono una varietà di mezzi per ripristinare la capacità erettile, comprese le protesi fallo. Per prevenire la disfunzione sessuale, si raccomanda di seguire le regole che spiegano come mantenere e migliorare la potenza degli uomini dopo 40 anni:
- attività fisica regolare ma moderata;
- sport attivi (escluso il ciclismo);
- rinunciare alle cattive abitudini: fumare, bere alcolici, droghe;
- buon riposo e sonno per almeno 8 ore;
- trattamento tempestivo delle malattie degli organi interni e dell'area genito-urinaria;
- vita sessuale regolare;
- Prevenzione del contatto sessuale eccessivo.
Inoltre, è importante mantenere uno stato di armonia interiore, mantenere un'infusione positiva ed evitare il più possibile situazioni stressanti, pronunciati sovraccarichi nervosi e psico-emotivi.
diploma
La vita moderna, principalmente nelle aree metropolitane, non è di alcun beneficio per il corpo umano. Lo stress, il sovraffaticamento hanno un impatto negativo sulla salute degli uomini. Ciò causa problemi nell'area sessuale, la potenza diminuisce o scompare completamente. In questa situazione, è importante non essere soli, ma rivolgersi a specialisti per un aiuto qualificato. Allo stesso tempo, devi cambiare il più possibile il tuo stile di vita, e poi sarà di nuovo pieno di luminosi momenti di intimità.