Uno stile di vita improprio e una dieta priva di sostanze nutritive portano al deterioramento della salute del sesso più forte. La funzione erettile diventa debole anche nei giovani. L'assunzione di alcuni dei nutrienti può effettivamente aumentarla. Quali vitamine per la potenza maschile sono davvero efficaci? Qual è il loro ruolo?
Proprietà delle vitamine per migliorare la potenza
La quantità di sostanze nutritive necessarie per mantenere la salute degli uomini non è sempre sufficiente. Per migliorare la libido e la risposta, è necessario assumere speciali complessi bilanciati progettati per aumentare l'attività sessuale dei rappresentanti della metà forte dell'umanità.
Micro e macro elementi, le vitamine sono sostanze biologicamente attive che sono direttamente coinvolte nel lavoro dei singoli organi. La loro carenza porta ad una diminuzione della velocità del metabolismo (processi metabolici), compresa la produzione di liquido seminale e testosterone, disfunzione del sistema circolatorio, nervoso e di altro tipo.
Le vitamine per l'erezione hanno i seguenti effetti positivi:
- rafforzare il sistema immunitario;
- migliorare la fornitura di impulsi nervosi tra il fallo e il cervello;
- attivare il processo di spermatogenesi;
- ridurre la densità e migliorare la circolazione sanguigna, che è importante per il riempimento di sangue del tessuto erettile dell'organo genitale maschile;
- donare elasticità alle pareti dei vasi sanguigni.
Se la sfera intima inizia ad abbandonare un rappresentante della metà forte dell'umanità, diventano aiutanti indispensabili. Complessi speciali consentono di normalizzare tutti i processi che influenzano la forza maschile.
Perché la potenza maschile si indebolisce e quanto sono efficaci le vitamine?
La dieta e uno stile di vita sano sono una garanzia di longevità e mantenimento della potenza fino alla vecchiaia, ma questo è molto raro poiché ci sono molte ragioni che influenzano negativamente l'erezione. Dimostrano che l'esercizio non è l'unico nemico della buona potenza:
- Abuso di alcol, droghe illegali e fumo;
- uno stile di vita prevalentemente sedentario quando praticamente non si muovono tutto il giorno;
- situazione ecologica sfavorevole nella regione;
- Epilessia, sclerosi e altre malattie neurologiche;
- tensione nervosa costante;
- sforzo fisico eccessivo, che porta al sovraccarico e all'esaurimento del corpo;
- Assunzione di antidepressivi, diuretici e altri farmaci;
- malattie delle ghiandole endocrine;
- cattiva eredità genetica;
- Ansie, depressione persistente, nevrosi;
- dieta sbagliata.
I fattori più negativi, la salute degli uomini peggiori. La situazione peggiora quando un uomo è in sovrappeso. L'obesità stessa provoca molte interruzioni nel lavoro dell'afflusso di sangue interno, che porta a un riempimento più povero del fallo con il sangue. Può portare al diabete.
Come scegliere le vitamine per una buona erezione
Non esiste una soluzione perfetta. Ogni uomo ha il proprio bisogno di determinati nutrienti. Per alcuni è sufficiente assumere un normale complesso vitaminico, mentre altri ne hanno già bisogno di uno più serio. Quali sono le principali sostanze biologicamente attive? Verrà visualizzato il sondaggio.
Se il problema non viene trascurato, ma per stanchezza e cattiva alimentazione, mancanza di tempo per la palestra, si può fare a meno di soluzioni generali (universali). Consistono nell'assunzione di vitamine ritenute utili per ogni uomo e normalizzano i processi chiave per il ripristino della funzione erettile.
Le migliori vitamine per la potenza, l'aumento della libido, la produzione e la qualità dello sperma sono:
- Vitamina E (tocoferolo). Migliora il flusso sanguigno all'organo riproduttivo maschile. Accelera i processi metabolici e il rinnovamento cellulare. È un antiossidante e normalizza la ghiandola endocrina. Responsabile della produzione e maturazione dello sperma.
- Vitamina C. Rende elastici i vasi sanguigni. Come il tocoferolo, favorisce un migliore flusso sanguigno, compreso il flusso sanguigno al pene. Aiuta ad aumentare il testosterone. Riduce il rischio di sviluppare prostatite. Un'altra importante proprietà di questa sostanza è quella di aumentare le funzioni protettive dell'organismo contro il raffreddore, nonché di migliorare l'attività e le prestazioni in generale.
- Vitamina D. È incredibilmente utile per la potenza maschile. È direttamente coinvolto nella formazione degli ormoni sessuali e aumenta il desiderio sessuale. La produzione della sostanza è facilitata dalla permanenza al sole, quindi la sua carenza è particolarmente acuta in inverno.
- Vitamine B. Sono importanti per proteggere il fegato, migliorare il tono e ottimizzare altri processi. I più importanti per un uomo sono B6, B9, B12. Il primo è necessario per il normale funzionamento del sistema nervoso centrale e il secondo aumenta l'efficienza e la stabilità della potenza.
- Vitamina A. Migliora le funzioni protettive del corpo. Stabilizza la funzione riproduttiva del sesso forte.
Idealmente, il complesso dovrebbe contenere esattamente questi componenti, ma l'accento può essere posto su alcuni gruppi separati, poiché il corpo potrebbe averne bisogno.
Anche gli oligoelementi sono importanti per mantenere una potenza sana. I più importanti sono zinco, selenio, potassio, magnesio. Una mancanza del primo porta ad una diminuzione dell'ormone maschile (testosterone), a causa del quale un rappresentante della metà forte dell'umanità ha un desiderio sessuale persistente e un'eccellente potenza.
Il selenio è responsabile della qualità dello sperma e aumenta la probabilità di un concepimento di successo. È ampiamente prescritto per il trattamento dell'infertilità maschile e dei problemi di funzione erettile. Una corretta pianificazione della dieta ti consentirà di restituire una buona potenza.
Le migliori vitamine maschili per la potenza
Esiste un'ampia varietà di complessi progettati per migliorare la funzione erettile. Devi sceglierne uno che contenga le sostanze sopra elencate.
Gli integratori alimentari sono raccomandati per le decisioni sullo stile di vita. Gli atleti (anche i dilettanti) dovrebbero dare la preferenza ai complessi destinati a coloro che sono regolarmente esposti a gravi stress.
In una nota!I livelli di libido e testosterone sono aumentati da ostriche, sgombri, passere, vongole, gamberetti e altri frutti di mare. Non dovresti nemmeno lasciarti trasportare da tali cibi. Si consiglia vivamente di prestare attenzione alla freschezza dei frutti di mare.
Funzioni della reception
È meglio usare le vitamine per gli uomini per migliorare la potenza durante il pasto o dopo di esso. La vitamina D deve essere assunta con molta acqua. La forma di rilascio dei complessi sono solitamente capsule o compresse. L'indennità giornaliera è indicata sulla confezione ed è calcolata in base alle esigenze di un adulto rappresentativo di una forte metà dell'umanità.
È impossibile abusare di droghe utili da soli. Il sovradosaggio (violazione delle istruzioni) è accompagnato da cattiva salute, vomito, nausea e interruzione del normale processo digestivo. Di norma, il produttore consiglia di bere 1-2 compresse al giorno.